AVENA Y PIÑA LICUADA CON 3 INGREDIENTES MÁS, ES LA CLAVE PARA RECONSTRUIR LOS CARTÍLAGOS, LIGAMENTOS Y FORTALECES LAS RODILLAS

De seguro ya has escuchado mas de una vez los beneficios de la avena, de la piña, del jengibre y del áloe vera y las propiedades que estos aportan a nuestro organismo.

Pero sin embargo no sabemos los beneficios medicinales y alimenticios que nos puede brindar todos estos ingredientes combinados.

Tienen beneficios para los problemas del sistema digestivos, como por ejemplo la colitis, la gastritis, la irritación del colon, desinflaman y desintoxican.

Si combinas la piña y áloe vera, aliviarías las inflamaciones, reduce el dolor y la pesadez.

Es un remedio excelente para el estreñimiento. Además la mezcla de estos ingredientes dispone de grandes principios diuréticos, limpiando los riñones e incluso la sangre. Beber batidos con áloe y piña, fortalece además nuestras uñas y nuestro cabello, gracias a sus múltiples vitaminas y minerales.

Con este rico batido no volverás a enfermarte, ya que te sube las defensas y refuerza tu sistema inmunológico.

¿Qué necesitas?
• Media taza de piña picada
• Una cucharada de jengibre picado
• Dos cucharadas de pulpa de aloe vera
• Tres cucharadas de avena integral en hojuelas

Preparación:

Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante tres minutos, luego déjalo reposar por 5 minutos.

Agrega el jengibre con todo y liquido en una licuadora y vierte la media taza de piña, las dos cucharadas de pulpa de aloe vera y las tres cucharadas de avena. Bátelos hasta que todo quede bien mezclado.

Algunos de los Beneficios que te brinda este batido:

• Limpia el organismo de toxinas
• Ayuda a regular el metabolismo• Mejora la circulación
• Tiene propiedades anti inflamatorias
• Combate la anemia
• Previene el desgaste muscular
• Aumenta las defensas
• Mantiene el colon saludable
• Previene la fatiga y el cansancio
• Mejora el funcionamiento de la flora intestinal
• Reduce el dolor en articulaciones

Modo de Uso: Puedes ingerir este batido a cualquier hora, pero se recomienda tomarlo en las mañanas.

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